Vi är en förening med ambitionen att erbjuda löpare av alla kategorier och träning på hög nivå. Allt ifrån motionär till tävlande. Även medlemmar i andra klubbar är välkomna.
Vårt tränarteam består av erfarna tränare som planerar och lägger upp banor i först och främst söder ort. Våra huvudträningsdagar är tisdagar med intervallträning och lördagar med träning på bana på Kärrtorps IP.
Vårt syfte med att alla tränar ihop är att alla ska ha möjlighet att utvecklas som löpare vare sig ålder eller nivå.
Vår hemmaarena Kärrtorps IP används numera allt flitigare. Här springer vi ut i det väldiga naturreservatet längs miltals med fantastiska stigar eller kör fartpass på
Innan vi skulle övergå till sommarprogrammet – dvs endast tisdagar under tom och Mattias ledning tog vi en fin gruppbild på Kärrtorp.
I lördags fick vi möjlighet att arrangera egna testlopp med 1-12 deltagare vardera. 200m, 400m, 800m och 5000m. Fantastiskt väder. Habtbom löpte 200m på imponerande
Grunden för löpning är – att springa, lugnt, länge och helst i fin miljö. Över hela världen gäller samma enkla grundprincip. Uthållighet tar tid att
Varje fredag samlas en växande skara (som alla har lite skavanker) för att köra ett rejält löppass med midjebälte. Steg för steg har vi introducerat
Kvällen pass. 46 löpare i två grupper körde. Tom ledde lång backen 350m plus 600m joggvila 3 till 4 varv. Mats ledde 3 backarsvarv i
Denna vecka är verkligen start för nya grepp! Tisdagen 17 mars inbjöd vi till tre ”Prova-på-tisdagar”. Ett antal anmälde sig (Några Coronaåterbud förstås). 17.30 stod
Toms skogsintervall bana. Coronastatus på fikat i dag efter två val av pass. Toms skogs intervaller samt Willys sista backe utför och uppför. Lasse såg
”Träna löpning på riktigt”
Vi tränar omväxlande, ambitiöst, med gemenskap där vi stöttar varandra under roliga och kämpiga former.
Vi är en förening där vi bedriver löpträning och tävling.
Just nu kan vi erbjuda regelbundet verksamhet för följande åldersgrupper:
– Tonåringar 15 år och äldre
– Elitlöpare
– Veteraner som vill tävla
– Veteraner som vill träna
Vår vision bygger på tre delar:
– En idrottsplats (Kärrtorp) att vara på med klubbhus, fysträningshall, förråd, klubbrum och en arena utrustad för friidrott med generöst utbud av träningstider för LV, klubbar, skolor och allmänheten
– Ett område där IP och Nackareservatet möts med stor spårcentral där reservatets samtlig uppmärkta spår knyts samman
– En klubb som erbjuder alla åldersgrupper och prestationsnivåer en rolig, omväxlande och utmanande verksamhet inom löpning
Copyright © 2020 | Löparnas vänner