Förbättra din löpning med oss!
Löparnas vänner erbjuder varierad träning, med fokus på kvalitet och gemenskap. Vi varvar banlöpning med terräng och väljer träningsplats efter säsong – alltid under ledning av våra erfarna tränare.
Prova på-träna!
Inte medlem ännu? Kom och provträna! Vi erbjuder två kostnadsfria prova på-pass. Bara dyk upp på valfritt träningstillfälle och anmäl dig till någon av våra tränare på plats. Varmt välkommen!
Träningsschema från oktober 2026
Tisdagar 18.00 – intervaller vid Kärrtorps IP
Tränare: Lars Holmgren, Michael Forss
Under oktober är det backintervaller som gäller för våra veteraner. Vi samlas vid Kärrtorps IP och kör en ca 2 km uppvärmingsjogg till den 200-metersbacke som är passets huvudnummer. Backträningen bygger såväl styrka som uthållighet och var och en väljer tempo och intensitet efter sina förutsättningar.
Torsdagar 18.00 – intervaller i Tantolunden (från 8/8)
Tränare: Willy Berggren, Lars Holmgren, Stefan Ritte och Memo Abbeholm
Detta är ett av våra mest populära träningspass där både ungdomar, elit, bredd, veteraner och motionärer samlas. Skön stämning! Vi kör gemensam uppvärmning och löpskolning. För de yngre blir det sedan backintervaller medan våra äldre löpares intervaller går på lite planare underlag.